14:13, 19.05.2026

Почему ваш SPF плохо защищает кожу: главные ошибки, которые совершают почти все

Если использовать средства с солнцезащитными фильтрами неправильно, то кожа продолжает страдать от ультрафиолета, быстрее стареет и получает повреждения даже при использовании дорогих продуктов.

Солнцезащитный крем давно стал обязательной частью ухода за кожей, но многие используют SPF неправильно.

Одна из самых распространенных ошибок — слишком маленькое количество крема. По словам косметологов, пары капель SPF для лица недостаточно. Чтобы защита действительно работала, средство нужно наносить плотным слоем примерно за 15 минут до выхода на улицу и обновлять каждые два часа.

Эксперты также советуют обращать внимание не только на числовое значение SPF, но и на состав. Летом лучше выбирать средства с SPF 50, а весной — не ниже SPF 30. Особенно важны фильтры широкого спектра действия, которые защищают и от ожогов, и от фотостарения.

Кадр из сериала «Секс в большом городе»

Среди наиболее эффективных компонентов специалисты выделяют оксид цинка (Zinc Oxide), диоксид титана (Titanium Dioxide), а также современные химические фильтры Tinosorb и Mexoryl. При этом некоторые фильтры быстро разрушаются на солнце, поэтому крем нужно регулярно обновлять.

Для жирной кожи советуют выбирать более легкие средства с матирующими компонентами, а детям — SPF только с минеральными фильтрами. Также полезно, если в составе есть антиоксиданты, например витамин Е или экстракт зеленого чая.

Автор Дзен-канала «Шкатулочка с молодильными яблочками» напоминает: даже качественный SPF не работает, если наносить его неправильно или забывать обновлять в течение дня.

Испортят любую фигуру: 10 летних вещей, от которых нужно срочно избавиться

Врачи назвали 5 продуктов-антиоксидантов против рака, которые есть в каждом холодильнике