03:05, 14.01.2026

Пить или не пить? Испанские ученые развенчали миф о защитных свойствах кефира

Испанские ученые развенчали миф о защитных свойствах кефира

Напиток полезен, но не чудодейственен.

Популярное представление о кефире как универсальном защитнике здоровья оказалось преувеличенным. Испанские ученые поставили под сомнение его способность эффективно защищать организм от тяжелых воспалительных процессов. В исследовании, опубликованном в журнале Food & Function, специалисты сравнили влияние двух разновидностей напитка — кефира из цельного молока и кефира на основе сыворотки — на развитие острого панкреатита у лабораторных мышей.

Эксперимент показал, что оба варианта действительно оказывали умеренный положительный эффект: повреждение тканей поджелудочной железы было несколько меньше, а уровень воспалительных молекул в кишечнике снижался. Более того, кефир из цельного молока частично подавлял активность провоспалительных генов, связанных с развитием воспаления. Однако на этом его возможности, по сути, исчерпывались, пишет автор дзен-канала «Hi-Tech Mail».

Кадр из фильма «Иван Васильевич меняет профессию»

Ключевые маркеры тяжести панкреатита — повышенные показатели амилазы и липазы в крови — остались без изменений. Не восстановилась и защитная функция кишечного барьера, а признаки окислительного стресса продолжали сохраняться. Это позволило ученым сделать вывод: кефир способен лишь локально смягчать воспаление, но не влияет на системные проявления тяжелого заболевания.

Авторы исследования подчеркивают, что ферментированные продукты могут быть полезным дополнением к рациону, но рассматривать их как альтернативу медицинскому лечению опасно. В то же время ранее ученые отмечали положительное влияние кефира на здоровье полости рта — в частности, снижение риска кариеса и воспаления десен.

 

 

 

Читайте также:

Снег пройдет, морозы вдарят: на Москву надвигается сибирский антициклон

Коллаген для красоты и здоровья — панацея или обман

Кардиолог рассказал, почему январь — месяц скрытых проблем с сердцем

ВИДЕО ДНЯ

Антон ХАБАРОВ / Интервью «Вокруг ТВ»


  • Фото: кадры из фильмов и сериалов
Домашние эксперименты: как отличить качественные специи от подделки
Домашние эксперименты: как отличить качественные специи от подделки
Некачестенные специи могут вызывать аллергические реакции. В состав часто добавляют посторонние ингредиенты, такие как скорлупа орехов, меловой порошок или другие вещества, некоторые из которых могут быть токсичными.
Читать полностью
8 продуктов, которые необходимо включить в рацион в марте 22:07, 13.03.2026
Гороскоп «суперсил» для всех знаков Зодиака от Кажетты из «Битвы экстрасенсов» 17:05, 13.03.2026
авторизация
Войти через