Ирина Турчинская

Ирина Турчинская — известный специалист по фитнесу, фитнес-модель, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела. Ирина Турчинская является фитнес-тренером проекта «Взвешенные люди».

Биография

Ирина Турчинская родилась в 1975 году. Ирина не представляет свою жизнь без спорта. В первом классе родители отдали ее в секцию художественной гимнастики, однако призовых мест не занимала, и в результате тренер сказал, что не видит хорошего гимнастического будущего у девочки. Следующие пять лет Ирина занималась уже в музыкальной школе. Однако занятия спортом она не оставила.

Как предотвратить замерзание и запотевание окон зимой на балконе

Зимой владельцы балконов с остеклением нередко борются с запотеванием и обледенением окон. Эти неприятные явления не только создают дискомфорт, но и могут нанести вред оконным конструкциям. 

Читать полностью

Ирина Турчинская сначала окончила Российский Государственный Гуманитарный Университет по специальности «защита компьютерной информации», затем — Институт физкультуры, где ее научным руководителем был гуру российского фитнеса Леонид Алексеевич Остапенко. Сейчас Ирина — специалист по бодибилдингу и фитнесу, фитнес-модель, вице-чемпионка Москвы по бодифитнесу, генеральный директор клуба «Мисс Фитнес».

Личная жизнь

Ирина Турчинская была замужем за известным российский теле- и радиоведущим, рекордсменом в силовых видах спорта Владимиром Турчинским (скончался 16 декабря 2009 года). У Ирины растет дочь Ксения Турчинская (родилась 12 ноября 1999 года).

Ирина Турчинская после ухода мужа продолжает поддерживать дружеские отношения с семьей Кравченко. Постоянно общается с Носиками, созванивается с Сергеем Ростом.

Для Ирины в шкале ценностей семья всегда была на первом месте. Ее постоянно спрашивали, почему она выглядит умиротворенной и счастливой женщиной. Что помогло ей пережить смерть мужа? — «Все, что тебя не убьет, сделает тебя сильнее». Она понимала, что есть два варианта: перестать жить или продолжать. «Я просто выбрала второй вариант...»

Карьера

Ирина Турчинская не планирует снова выходить замуж. В интервью она смеется, что вышла замуж за проект «Взвешенные люди», который стартовал 18 апреля 2015 года на канале СТС стартовало реалити-шоу «Взвешенные люди» — первый российский аналог всемирно известного реалити-проекта The Biggest Loser, которое транслируется в 90 странах мира. Ирина Турчинская стала тренером команды «красных». Под ее руководством самые толстые люди России будут худеть на глазах телезрителей, преодолевая сложные испытания силы и воли, борясь за стройную фигуру и денежный приз. Тренером команды «синих» стал адепт зворового образа жизни Денис Семинихин.

«Взвешенные люди» для Ирины Турчинской — это творческая реализация. Ирина признается, что лишний вес – это не только проблемы в организме. Можно постоянно заниматься своей фигурой, строить ее. Это нужно по-честному пройти и выйти на другой уровень.

В феврале 2016 года на СТС стартовал второй сезон шоу «Взвешенные люди», в котором Ирина Турчинская вновь стала тренером команды мечтающих похудеть участников.

В последующие годы она продолжила знакомить людей со здоровым образом жизни, правильным питанием и фитнесом. Она проводила мастер-классы и семинары, давала лекции в разных городах России, а также стремилась сделать как можно больше людей здоровее.

Она ведет блог в социальных сетях, через который рассказывает не только о своей деятельности, но и о своих проектах, а также о том, как к ним можно присоединиться. Помимо прочего, она регулярно публикует совместные фотографии с фолловерами.

Является соавтором книги «Телософия».

А в мае 2025-го года ее вновь можно было увидеть на телевидении, на этот раз — в программе «Гладиаторы» на канале НТВ. Это состязание для атлетов, которым предстояло сражаться против бойцов-гладиаторов и пытаться заработать главный приз. Ирина присоединилась к числу рефери, которые собирались присматривать за соблюдением правил и пресекать любые виды неспортивного поведения. Она рассказывала, что, с ее точки зрения, эта программа помогает участникам максимально раскрыться и стать увереннее в себе, ощутить себя настоящим героем и хозяином арены. Также она отметила, что, по ее наблюдениям, конкурсанты несколько проигрывали гладиаторам в плане уверенности в собственных способностях, поэтому она советовала всем и каждому собраться не только телом, но и духом, ведь от этого зависела возможная победа.