«Каждое реалити меня чему-то учит»: Женя Кривцова о шоу «Мастер игры», ЗОЖе и современных блогерах

— Евгения, вы стали участницей второго сезона психологического реалити «Мастер игры» на ТНТ. Расскажите, каким для вас стал этот опыт? Насколько тяжело было находиться в атмосфере интриг, манипуляций и постоянного недоверия?

— Мне, если честно, было очень сложно находиться в таком режиме. Мы снимали серию за один день. В моей жизни такое было впервые, и мне удавалось спать максимум по четыре часа в сутки. Это было очень тяжело, потому что мозг психологически не отдыхает. Плюс действительно были интриги и манипуляции. В каждой серии ты пытаешься сохранить себя — и днем, и ночью. Мозг постоянно работает, тебе все время снятся сны, и даже за те четыре часа, что ты спишь, не получается расслабиться и выключиться из игры.

Конечно, это сильно влияло на мое моральное и физическое состояние. К тому же мне совершенно не подходила местная еда — я практически ничего не могла есть. Доходило до того, что в некоторые дни у меня было сильное обострение и рвота. Все это, конечно, очень влияло на мое психоэмоциональное состояние.

Что касается интриг и манипуляций, у меня была своя тактика, которой я придерживалась. С первой серии, с того самого момента, как сняла маску после инициации, я сразу определила двух «темных» — Полину и Максима. И так как Полина была с нами, получалось, что я играла и на стороне света, и на стороне тьмы. Но, по большей части, мне кажется, что я все-таки играла на стороне тьмы.

— Какая стратегия у вас была перед началом съемок? Получилось ли ее придерживаться?

— Моя стратегия была очень простой: наладить отношения с теми, с кем в других реалити они, возможно, были не самыми хорошими. Бывали конфликты, случались ситуации, когда люди уходили из-за меня, и я прекрасно понимала, что мне нужно выстроить отношения с тем же Олегом Верещагиным. Что я и сделала в самом начале. Мы пожали руки и договорились двигаться вместе — по крайней мере, какое-то время в этом шоу. Наверное, это одна из причин, почему я не сразу увидела в нем темного. С первой серии, после того как мы пожали руки, еще до инициации, я воспринимала его как союзника и партнера и не смотрела на него как на темного игрока.

Я сразу старалась со всеми хорошо общаться и поддерживать friendly-отношения. С теми, кого я не знала, — немного сблизиться, с теми, кого знала, — просто оставаться в хороших, поддерживающих отношениях. Так я могла не переживать за себя ночью и постепенно собирать свою команду, чтобы двигаться дальше днем.

— Какой главный урок вы вынесли для себя после участия в «Мастере игры»? 

— Умение контролировать свои эмоции даже в самых сложных ситуациях — при недосыпе, стрессе и постоянном напряжении. Потому что с контролем эмоций у меня не всегда все гладко. 

Сейчас я даже работаю с психологом над этой темой, чтобы научиться не выходить из себя и не показывать свою слабость. Потому что, как мы понимаем, когда мы слишком ярко проявляем эмоции, мы становимся более уязвимыми. А в такой игре это лишнее и только мешает.

— Были ли на съемках моменты, когда вас кто-то приятно удивил или, наоборот, разочаровал? 

— Да, конечно, были. Но я не могу о них рассказать, потому что эти серии еще не вышли.

Могу сказать точно: когда ты находишься в замкнутом пространстве 24 часа в сутки, семь дней в неделю с другими участниками, многое меняется. Людям, которым ты в какой-то момент доверял, перестаешь доверять. С кем-то, наоборот, решаешь все вопросы и становишься ближе. А кто-то вдруг оказывается человеком, с которым ты бы больше никогда в жизни не захотел контактировать.

— В первом выпуске Наташа Гасанханова сразу выразила свое недоверие к вам и на синхронах резко прокомментировала свое отношение, основанное на увиденных предыдущих реалити с вашим участием. Как вы отнеслись к этому? Удалось ли наладить контакт с Наташей? 

— Во-первых, Наташа не разделяет личное и игру. Мне кажется, это не совсем правильно. Несмотря на ее умение анализировать, быть яркой и все остальное, важно понимать, что игра — это игра, а жизнь — это жизнь, и это совершенно разные вещи.

Во-вторых, во всех других реалити-шоу я всегда по-доброму относилась к людям. Да, как игрок я действовала в своих интересах, но это часть игры. Поэтому я не считаю себя каким-то ужасным игроком или человеком, с которым, как она выразилась, «даже рядом в одном поле не сядет».

Самое интересное, что я довольно быстро подобрала к Наташе правильную тактику. Сразу сказала, что хотела бы с ней дружить, предложила ей обняться и тем самым, можно сказать, обезоружила соперника. Все оставшееся время на проекте мы абсолютно спокойно взаимодействовали: разговаривали, общались, и никаких конфликтов между нами больше не возникало. Потому что, как я уже говорила, моя цель была наладить со всеми достаточно дружеские отношения, чтобы на себя не закидывать лишние камушки. 

— Вы рассказывали, что являетесь «фанатом реалити». Что вас так привлекает в этом жанре? 

— Это потрясающий эксперимент, который невозможно повторить в обычной жизни. Это игра, где взрослые люди на какое-то время снова становятся детьми. И вообще формат реалити мне очень близок: я обожаю съемки, соревнования и, конечно, побеждать. Я тот человек, который не умеет проигрывать, поэтому для меня реалити — это азарт, удовольствие, путь, жизнь и очень яркие эмоции.

На самом деле суть реалити даже не в том, что показывают в эфире, а в том, что остается за кадром. Именно эта история, эта жизнь, которую проживаешь во время проекта, оказывается самой интересной, увлекательной и неповторимой. Ты понимаешь, что этот опыт навсегда останется с тобой.

Ну и, конечно, многое дают люди. Каждое реалити чему-то меня учит. Если на свое первое реалити я пришла с мыслью, что мы все будем друзьями до конца дней, то оно быстро показало мне, что в реалити друзей практически нет, — все игроки. Во втором реалити я уже начала играть по-настоящему, очень ярко и активно. И именно тогда привлекла к себе внимание той же Наташи Гасанхановой.

— У вас трое детей — сыновья Арсений, Федор и дочь Мия. Чем они сейчас увлекаются? Кем мечтают стать в будущем? Возможно, кто-то уже хочет пойти по маминым стопам и стать блогером? 

— Арсений у нас уже, можно сказать, блогер. У него во всех социальных сетях суммарно больше 60 тысяч подписчиков, его очень активно узнают на улицах. Причем дети — это совсем другая аудитория. Если меня где-то узнают, то из десяти человек подойдут два-три, а остальные могут потом написать в соцсетях. Дети же не думают — они сразу подбегают, фотографируются, общаются. У Арсения хорошо набирают просмотры ролики, мы выбрали определенную рубрику и развиваем ее.

Мия тоже хочет стать блогером. Сейчас я занимаюсь ее развитием: скорочтение, лепка, рисование, занятия в Todes, театральная школа. Пока она маленькая, я не хочу отдавать ее в блогерство. Мне хочется, чтобы сначала она получила хорошую базу. Желание у нее есть, но пока она еще многого не умеет, и я хочу дать ей максимум навыков. Для меня важно, чтобы у нее была красивая грамотная речь, хорошая память, быстрое запоминание текста, правильное восприятие жизни и уверенность в себе.

А вот Федя блогером быть не хочет. Он хочет стать футболистом, живет футболом и увлекается им по максимуму.

— У вас есть образование нутрициолога. Как вы поддерживаете свою потрясающую форму? Какой у вас рацион? Ваши «да» и «нет» в еде? 

— Да, я получила такое дополнительное образование. Но вообще я журналист теле- и радиовещания, окончила СПбГУ и, как видите, даже работаю по профессии. А нутрициология — это то, что мне просто стало интересно в какой-то момент. Я увлеклась здоровым образом жизни и питанием, и именно эти ценности транслирую в своем блоге: отказ от алкоголя и других вредных привычек, осознанное отношение к своему здоровью.

Наверное, самое важное для меня — получать достаточное количество зелени, овощей и фруктов. Их в моем рационе всегда очень много. Плюс я стараюсь следить за питанием, минимизировать все неполезное и придерживаться своей системы. Конечно, бывают исключения, когда я могу съесть фастфуд, но в целом стараюсь делать упор на белок — например, рыбу, — и большое количество салатов. Мне очень подходит легкая еда, которая не перегружает организм и после которой не хочется спать. Наоборот, она дает энергию, полезные макро- и микроэлементы.

Нужно поддерживать свой организм! Эту машину, чтоб она двигалась дальше. 

— Есть ли у вас вредные привычки?

— Наверное, единственная моя вредная привычка, с которой я никак не могу справиться, — это очень поздний отход ко сну и ненормированный режим. Я практически всегда ложусь после полуночи, а иногда и в четыре утра. Меня это очень напрягает, потому что летом, когда много солнца и длинный световой день, это еще как-то компенсируется. А вот зимой существовать в таком режиме крайне сложно: постоянно хочется спать, тяжело вставать и не хватает энергии.

Наверное, это единственное, с чем я действительно борюсь уже долгое время и до сих пор не могу полностью наладить. Очень хочется выстроить здоровый режим сна, но пока это то, с чем я борюсь! 

— Сегодня многие прибегают к специальным препаратам для похудения. Как нутрициолог, как вы относитесь к такому подходу? 

— Вы знаете, я не рассматриваю себя именно как нутрициолога. Я обучалась и получала дипломы, скорее, для себя — для собственного развития и понимания того, как правильно питаться, какие-то полезные фишки узнать, как грамотно выстраивать питание семьи и своих детей. Мое образование больше про эту историю. 

Что касается различных дополнительных препаратов, то здесь, наверное, существует много мнений. Кто-то за, кто-то против. Лично я в них не нуждаюсь и никому их не рекомендую. Потому что если ты хочешь получить действительно качественный и долгосрочный результат, то в основе все равно должна быть дисциплина. Пока в жизни нет дисциплины, любые подобные средства будут работать как волшебная пилюля и давать только временный эффект. И не факт, что внутри они не будут разрушать твой организм, ведь все недавно появившиеся фишки не до конца изучены! Мы не знаем, к каким последствиям они могут привести в дальнейшем.

Поэтому я сторонник того, что уже создано природой: овощей, зелени, рыбы, птицы и качественных продуктов питания, которые дают организму необходимые микроэлементы и витамины. 

Ну, и, конечно, дисциплина! Спорт и правильное питание действительно имеют огромное значение. И чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что без физической активности никуда. После 35 лет мышечную массу очень легко потерять и крайне сложно восстановить. Спорт необходим в жизни! 

— Когда вы начинали свой путь блогера, конкуренция была иной, нежели сейчас. Вы говорили, что во многом именно это помогло вам добиться успеха, ведь блогеров-миллионников на тот момент не было. Если бы вы начинали сегодня, в эпоху огромного количества контента, то с чего бы начали свой путь? И какой совет дали бы начинающим авторам? 

— Я не люблю рассуждения в духе «если бы да кабы». В 25 лет я пришла в блогерство с огромным запасом энергии, энтузиазма и желания жить красивую жизнь: путешествовать, зарабатывать, быть на виду. Это меня и мотивировало.

Сейчас у меня совершенно другой возраст, и мои желания, естественно, меняются. Стала бы я сейчас блогером или нет — я не знаю. Все-таки прошло уже целое десятилетие, многое изменилось, изменились интересы. Сейчас мне нравится то, где я нахожусь.

А как двигаться современным блогерам? С каждым днем их становится все больше и больше. Все прекрасно понимают, что это ниша возможностей, заработка и успеха. Когда мы начинали, мы больше действовали из внутренних желаний. Нам просто хотелось проявляться в этом мире. Сейчас многие приходят в блогерство уже за деньгами и возможностями — цели стали другими.

Но все, что нужно делать, — это снимать контент и работать. Сейчас эра возможностей, и каждый может найти свою нишу. Главное — не повторять за другими, а создавать что-то свое и быть уникальным. Мне кажется, именно уникальность и трушность человека сегодня могут дать быстрый рост, развитие и большое количество подписчиков.

— Сейчас контента и блогов стало невероятно много. Как вам кажется, это скорее хорошо или плохо? Какие последствия такая перенасыщенность может иметь для аудитории и самих блогеров?

— Здесь нет ничего плохого или хорошего. Кто-то уходит, кто-то устает, кто-то приходит и начинает этим заниматься. Так происходит в любой сфере.

Вот смотрите: сколько каждый год выпускается актеров, врачей, юристов, экономистов? Их тоже очень много. Просто когда-то блогеров было мало, и не каждый понимал, не каждый чувствовал, как проявляться и выходить в публичное пространство. А сейчас их становится все больше, потому что каждый хочет себя в этом попробовать. И ничего плохого в этом нет.

У каждого есть своя аудитория, и если ты продолжаешь этим заниматься, то всегда будешь оставаться на виду. Бывают взлеты, бывают падения. Сегодня ты на пике популярности, а завтра уже не настолько востребован. Это абсолютно нормально, это жизнь. Даже если посмотреть на наших эстрадных артистов: в восьмидесятых-девяностых они были на пике, потом куда-то пропадали, а сейчас наступает такое время, когда они снова возвращаются, становятся популярными, их песни опять поют все в унисон. 

Поэтому я ничего необычного в этом не вижу. Это просто жизнь.

Читайте также:

Давид Манукян: «Мне хочется оставить после себя то, за что не будет стыдно»

Наташа Гасанханова об участии в шоу «Мастер игры»: «Влад Череватый — мой краш»

«Я так не смогу»: Натан высказался о грязных интригах в шоу «Мастер игры»