11:39, 18.02.2026

Похудевшая на 22 килограмма Светлана Пермякова показала себя без макияжа

Похудевшая Светлана Пермякова показала себя без макияжа

Звезда раскрыла секрет стройности.

Актриса поделилась впечатляющими результатами работы над собой. Лишний вес вызывал не только эстетические переживания, но и влиял на здоровье.

Светлана подошла к решению осознанно, исключив экстремальные диеты, но используя поддерживающие методы, в том числе медикаментозное лечение. За полгода Пермякова похудела на 22 килограмма. При росте 164 сантиметра ее нынешний вес составляет 78 килограммов. Она подчеркивает, что соблюдала режим под наблюдением врача, внедрила полезные привычки и оптимизировала физическую активность.

Актриса призналась, что снижение веса принесло ей больше энергии и уважения к своему телу. Светлана начала этот путь в начале 2025 года, когда обратилась к эндокринологу за консультацией.

«У меня есть помощник в похудении, называю его так. Это препарат нашего отечественного производства. Я очень долго думала, смотрела, какие есть побочки, надо ли мне это. Но у меня были все показания: большой вес и уже преддиабетическое состояние. Всем говорю, это только с разрешения эндокринолога и врача. Я сразу сказала, что мне не надо становиться Дюймовочкой. Меня люди знают и любят именно в том виде. Поэтому я очень аккуратна. Не переживайте, Светлана Пермякова останется прежней», – рассказала артистка «СтарХиту».

Светлана Пермякова. Фото: © Komsomolskaya Pravda/Global Look Press

Пермякова также размышляет о специфике актерской профессии. Несмотря на внешнюю оценку со стороны окружающих, она научилась принимать себя и искренне радоваться результатам своего труда. В своем блоге Светлана опубликовала фотографии, продемонстрировав естественную внешность без макияжа.

«Утро. Солнце. Кофе. И я — без макияжа, настоящая, живая, счастливая. Сегодня гастроли в Череповце… и сегодня мне 54. Люблю каждую свою морщинку — в них мои роли, дороги, смех, слезы и жизнь. Спасибо всем за поздравления, за тепло, за любовь — вы делаете мои дни по-настоящему светлыми», — написала Пермякова.