Интересное
Если вы заметили это, ваш телефон могут прослушивать: пять тревожных сигналов
23:55, 11.01.2026
21:50, 12.09.2025
Долой шопоголизм: как перестать тратить деньги на маркетплейсах
Как перестать тратить деньги на маркетплейсах: техники самоконтроля
Не спеши заказывать новое платье.
Многие из нас сталкивались с импульсивными покупками. С появлением маркетплейсов тратить деньги на ненужные вещи стало еще проще — можно даже не вставать с дивана.
По данным исследований, алгоритмы онлайн-платформ и акционные предложения создают у пользователей иллюзию необходимости товаров, что приводит к неконтролируемым тратам. Усугубляет ситуацию «быстрый дофамин», который люди получают от покупок.
Психологи объясняют: кратковременный эмоциональный подъем от покупки быстро сменяется привыканием, заставляя покупать еще и еще. Существуют простые техники для сохранения финансовой дисциплины: правило 48-часовой паузы перед покупкой, установление месячного лимита на «хотелки» и удаление триггерных уведомлений из приложений.
Кадр из фильма «Шопоголик»
Ключевой совет — замена шопинга альтернативными источниками положительных эмоций: прогулками, хобби или общением. Осознанное потребление позволяет сохранить не только бюджет, но и психологическое благополучие.
Читайте также:
Не только украшение: почему в СССР вешали ковры на стены
ВИДЕО ДНЯ
Антон ХАБАРОВ / Интервью «Вокруг ТВ»
Что случилось с Бритни Спирс: трагедии певицы, которая все сильнее тревожит поклонников
Карьера звезды развивалась стремительно, но личная жизнь с самого начала сопровождалась кризисами и судебными конфликтами. Сегодня внимание публики вновь приковано к состоянию певицы и тому, как она справляется с последствиями всего пережитого.
Читать полностью
