«Врачи помочь не могут»: звезда шоу «Новые звезды в Африке» Наталья Бардо пересмотрела рацион питания

Стройность Натальи Бардо часто становится поводом для обсуждения среди поклонников. Актриса признавалась, что она — сторонница простых и здоровых блюд. Именно из таких обычно и состоит ее рацион питания. Наталья рассказывала, что на завтрак предпочитает чечевицу с маслом, перепелиные яйца и свежую малину. На другой день у нее на столе — киви, кедровые орехи, голубика и сырники.

Изменить свои пищевые привычки она решила из-за проблем со здоровьем, среди которых назвала гормональные сбои, синдром раздраженного кишечника, нарушение пищеварения, высыпания на лице. «В какой-то момент я подумала: раз врачи помочь не могут, надо разбираться самой, — отметила Бардо. — Записалась на курсы нутрицио­логии, начала изучать вопросы питания и поняла: надо что-то менять в своей жизни».

Подход оказался верным. По словам звезды проектов «Прабабушка легкого поведения», «Улетный экипаж», «Девушки с Макаровым», ей удалось справиться с проблемами. Актриса посоветовала и другим обращать внимание на то, что они едят, как отдыхают и справляются со стрессом. Сама же она поделилась, что мечтает прожить до 120-130 лет в здравом уме и трезвой памяти. По мнению Натальи, это невозможно сделать без правильного питания, так же, как и добиться в его отсутствие «ухоженной кожи».

Наталья Бардо

Заговорила Бардо и об участии в шоу «Новые звезды в Африке». Там ей вместе с другими знаменитостями приходилось выполнять испытания за монеты, чтобы приобрести еду и кухонную утварь. Актриса дала понять, что ее не пугали голод и тяжелые испытание. Самым страшным для себя она назвала отсутст­вие сна. Бардо заметила, что при наличии воды можно выжить, по крайней мере, какое-то время.

Артистка выразила уверенность в том, что, если бы на шоу участники не были бы такими голодными, то некоторые испытания они проходили хуже. «Когда человек хочет есть, он способен на многое», — заметила Бардо в интервью «АиФ». У актрисы не было и страха из-за вероятности, что на проекте придется есть насекомых. Наталья добавила, что употребила достаточно живых тараканов на «Последнем герое», а в Африке, к счастью, ей этого делать не пришлось.

К слову, после возвращения со съемок проекта Наталья предстала на публике. Многие обратили внимание, что она похудела еще больше, хотя и до этого не жаловалась на лишние килограммы. Эффектное мини, которое актриса выбрала для кинопремьеры, только подчеркнуло ее стройность.

Наталья Бардо

Читайте также:

«У тебя же есть муж»: Наталью Бардо осудили за отсутствие времени на семью из-за постоянных съемок

Наталья Бардо оправдалась за то, что получает роли благодаря гражданскому мужу

Наталья Бардо рассказала, как ей удалось восстановить отношения с гражданским мужем после расставания