Теон Грейджой

Центральный персонаж (ПОВ) сериала «Игра престолов», снятого по книгам Джорджа Мартина. В сериале роль Теона Грейджоя исполняет британский актер Элфи Аллен.

Теон Грейджой (Theon Greyjoy) – сын лорда Железных островов, который в детстве был отдан в качестве заложника Эддарду Старку. Несмотря на свой статус пленного, Теон воспитывался вместе с Роббом, Сансой, Арьей и Браном Старками и Джоном Сноу. После отъезда Старков в Королевскую гавань и казни Неда, Теон предает Винтерфелл, однако сам оказывается в плену у жестокого садиста Рамси Болтона.

Когда вес «замирает»: почему диеты перестают работать и как обмануть организм

Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда стрелка весов замирает, несмотря на тренировки и контроль питания. Это происходит из-за адаптации организма к новым условиям: метаболизм замедляется, тело начинает экономить энергию. Важно понимать, что плато — это нормальный этап, а не повод для отчаяния.

Читать полностью

В пятом сезоне Теон вместе с Сансой Старк бежит из замка, спрыгнув с крепостной стены.  От погони их спасают Бриенна Тарт и Подрик Пейн. Теон отправляется к сестре и обещает Яре помощь в конфликте с Эуроном Грейджоем, который отказывается принимать женщину королевой островов и объявляет войну. Им удается уйти от дяди на своих кораблях, и Грейджои плывут на встречу с Дейнерис. Понемногу психика Теона восстанавливается после всех мучений, которым он подвергался у Рамси.