Карина Истомина

Карина Истомина — российская модель, диджей, блогер, автор YouTube-проекта «Справиться проще» о психических расстройствах.

Биография

Карина Истомина родилась 20 апреля 1994 года в Москве. В школьные годы проявляла интерес к гуманитарным дисциплинам, среди которых были литература, музыка и мировая художественная культура, мечтала о славе рок-звезды. В 16-летнем возрасте эффектной, стройной девушкой заинтересовались модельные агентства — на Карину одно за другим посыпались предложения об участии в модных показах. Истомина решила заняться моделингом, сулящим приличный заработок, чтобы оплатить обучение в Высшей школе экономики, куда она собиралась поступать.

Карьера

Заключив в 18 лет контракт с модельным агентством, Карина побывала во многих странах. Два года жила в Нью-Йорке, общалась со знаменитостями. Ей довелось поработать моделью известнейших брендов мира, стать участницей показа марки одежды Канье Уэста — ее любимого музыканта.

НОВОСТЬ

09:25, 23.04.2025

«Ты не поверишь!»: Николай Расторгуев объяснил, почему пропустил свадьбу внучки

19-летняя Софья вышла замуж в Санкт-Петербурге.

В 22 года девушка оставила модельный бизнес, посчитав, что дальнейшее пребывание в этой сфере для нее бесперспективно. Тем не менее благодаря годам, проведенным на подиуме, Истомина самостоятельно оплатила свое образование на факультете медиакоммуникаций в НИУ ВШЭ и обзавелась множеством полезных знакомств.

Известность Карины как модели продолжала приносить ей интересные предложения, связанные с работой в шоу-бизнесе. Так, девушка снялась в клипе Сергея Лазарева «В самое сердце», в видео «Плачу на техно» проекта «Хлеб», а также ролик Dream Machine группы Tesla Boy.

Также сферой ее интересов стала музыкальная индустрия, где она собиралась реализовывать себя в качестве журналиста и критика. Кроме того, у нее появилась мечта пройти обучение на факультете музыкального бизнеса в Нью-Йоркском университете.

Около года Истомина сотрудничала с электропоп-группой Tesla Boy в качестве пиар-менеджера. Лидер коллектива Антон Севидов, с которым Кристину тогда связывали романтические отношения, приобщил девушку к диджеингу, обучив премудростям сведения пластинок. Та оказалась способной ученицей, к тому же блестяще эрудированной в области современной музыки.

Также пробовала свои силы в качестве музыканта, выпустив в 2019 году на пару со своей подругой — блогером и диджеем Ксенией Дукалис — совместный рэп-альбом «Подкомодные змеи».

Первым заметным проектом в области блогинга и журналистики для Истоминой стала программа «Подруги» на YouTube-канале «Нежный редактор», где с 2019 по 2021 год Карина выступала соведущей в компании Татьяны Мингалимовой, Ксении Дукалис и Татьяны Стариковой. Гостями передачи становились эксперты и известные персоны, с которыми девушки обсуждали широкий спектр проблем, волнующих современных женщин, — от феминизма до секса.

В феврале 2021-го стартовало авторское шоу журналистки «Музыкальный четверг» с участием известных музыкантов. В гостях у Истоминой побывали лидер группы «Мумий Тролль» Илья Лагутенко, рэперы GONE.Fludd и Cakeboy, певица Саша Капустина.

В апреле 2021 года на YouTube вышел еще один проект Карины — «Справиться проще», который видеоблогер реализовала вместе с социальным психологом Наташей Казанцевой. Программа была посвящена психическим расстройствам и ставила своей задачей помощь людям, испытывающим серьезные проблемы с ментальным здоровьем.

Развивает Истомина и собственный блог, на который подписано более 400 тысяч человек.

Несмотря на сложности в личной жизни и с ментальным состоянием, она продолжает сниматься в различных проектах, в том числе и в «Справиться проще». В 2023-м вышел эпизод шоу, посвященный селфхарму и его причинам. В записи участвовали приглашенные эксперты, которые специализируются на психологической помощи, а Карина поделилась своим опытом на эту тему и многих шокировала тяжелыми откровениями.

Впрочем, по ее словам, ситуация постепенно налаживается. В январе 2024 года она дала интервью, в котором призналась, что уже около трех лет «чистая», то есть не употребляет ни алкоголь, ни психоактивные вещества, и чувствует себя при этом отлично.

Личная жизнь

Избранниками девушки в разное время становились музыкант, лидер команды Tesla Boy Антон Севидов, диджей Никита Забелин, продюсер и клипмейкер Алексей Жуков, с которым девушка встречалась с 2018 по 2020 год. Каждый раз разрыв отношений Карина воспринимала весьма болезненно, погружаясь в депрессию.

Позднее Истомина призналась, что причина ее угнетенного состояния была куда более серьезной, нежели разочарование в любимых мужчинах. После многократных обращений к различным специалистам — психологам и психиатрам — девушка услышала тревожный диагноз: пограничное расстройство личности, требующее серьезного лечения. Тогда же Истомина поделилась, что испытывает наркозависимость и тягу к селфхарму и в 26 лет чуть не погибла, приняв большую дозу транквилизаторов в сочетании с крепким алкоголем.

Именно личный опыт преодоления собственных психологических проблем позволяет ведущей проекта «Справиться легче» оказывать реальную поддержку людям в схожей жизненной ситуации. И зрители канала часто благодарят Карину Истомину за неоценимую помощь, порой спасающую жизни.

В 2023 году появились слухи о том, что новым кавалером Карины стал Федор Смолов, в 2022-м расставшийся с Марией Юмашевой. Вскоре информация подтвердилась — молодых людей стали часто видеть вместе, в том числе и на дне рождения футболиста. Да и совместные фотографии в социальных сетях были тому подтверждением.

В конце мая того же года спортсмен сделал Карине предложение, на которое она ответила согласием. Истомина не скрывала кольцо на своем безымянном пальце, а знакомые девушки отмечали, что она буквально светится от счастья.

Вскоре после этого поклонников пары ждала другая радостная новость: молодожены объявили о беременности Карины, а сама она опубликовала в блоге фотографию, где заметен округлившийся живот. Уже спустя несколько месяцев, в ноябре, супруги впервые стали родителями. Малышка родилась здоровой, ее назвали Лора.

Истомина с супругом радовались пополнению в семье и даже начали выводить дочку в свет. Уже в декабре они запостили фото из совместного семейного похода в ресторан. А гордый папа посвятил малышке гол, забитый в ворота «Зенита», и громко объявил о радостных новостях.

В мае 2024 года Карина дала весьма откровенное интервью на Youtube-канале «Осторожно: Собчак!». В ходе разговора девушка подробно осветила некоторые спорные детали своей биографии, например, рассказав о пограничном расстройстве личности и о том, что этот диагноз был официально снят в 2023-м, также она упомянула о селфхарме.

Значительная часть беседы с Ксенией Собчак касалась отношений Истоминой с Федором Смоловым, а также их ребенка. Блогер поделилась, что супруг влюбился в нее не благодаря каким-то бьюти-уловкам, а после разговора о незабитом пенальти на чемпионате в 2018 году.

Любопытной была и история о беременности: оказалось, когда Федор завел разговор о том, что хотел бы завести малыша, Карина заявила, что прежде нужно пожениться. Тогда спортсмен пообещал, что это случится после рождения ребенка, и свое обещание сдержал. Правда, предложение руки и сердца он «скинул» ей через приложение на Госуслугах. А вот кольцо вручил уже во время прогулки в Парке Горького и даже встал на одно колено. Свадьба была камерная, Истомина на церемонию никого не позвала со своей стороны, даже родителей, а Федор пригласил близких, друзей и агента. Она отметила, что хотела сделать этот день праздником исключительно для себя, и что ее подружки и семья ни капли не обиделись на такое решение.