16:24, 09.05.2026

ПП-продукты, которые только кажутся полезными: список эндокринолога

Не спешите верить громким надписям на упаковках.

05:45, 03.05.2026

Это мясо для шашлыка признали самым вредным — мнение диетолога

Что лучше не готовить на огне?

22:15, 02.05.2026

Советская диета на картошке: секрет здоровья кишечника наших бабушек

Как с годами изменилось питание и почему все больше людей страдают от проблем с ЖКТ?

12:37, 06.04.2026

Забудьте о «не есть после шести»: названы 4 продукта, которые диетологи разрешают есть прямо перед сном

Творог, бананы и еще два варианта перекуса, которые помогут уснуть и даже ускорят обмен веществ ночью.

08:23, 01.04.2026

Вес стоит на месте? 5 бытовых привычек, которые незаметно блокируют ваше похудение

Ученые объяснили, почему даже спорт и диета не спасают от лишних килограммов.

16:20, 29.03.2026

3 ягоды против старения: что стоит добавить в рацион

Полезные продукты могут работать не хуже дорогих уходовых средств.

04:25, 09.03.2026

Вы едите яблоки неправильно — и теряете их пользу

Практически все выбрасывают самую богатую полезными веществами часть фрукта.

13:16, 03.03.2026

Завтрак без оправданий: почему откладывать первый прием пищи опасно

Утренний прием пищи влияет на работу всего организма.

16:50, 28.02.2026

Если болит сердце — проверьте, нет ли в рационе этих продуктов

Кардиолог объяснила, какие привычки в питании могут ускорить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

08:17, 26.02.2026

Колбаса на каждый день: привычка, которая может навредить

Избыток соли и жира провоцирует проблемы со здоровьем.

10:50, 16.08.2025

«Жрать надо меньше!»: что ела Майя Плисецкая для сохранения стройной фигуры

Подход балерины к еде был радикальнее любой современной диеты.