Юлия Высоцкая рассказала, зачем каждый день занимается спортом

Юлия Высоцкая подробно рассказала о том, как ей удается следить за фигурой и бороться с ленью. Как оказалось, иногда телеведущая может с удовольствием заниматься спортом, а иногда физические нагрузки становятся для нее испытанием. И все же, признается Высоцкая, она старается хотя бы по 30–40 минут каждый день делать хоть что-то: бегать, плавать, ходить, заниматься пилатесом, йогой.

Более того, Юлия убедилась на собственном опыте, что интенсивность в спорте не самое важное — важна последовательность. И, конечно же, надо менять вид нагрузки, иначе происходит привыкание.

Кстати, лень для Высоцкой — главный двигатель. Она призналась в интервью журналу Hello!, что ленива и за это ей стыдно. И именно поэтому она постоянно работает над собой.

Напомним, Юлия Высоцкая после продолжительной паузы в работе, которую она была вынуждена взять в связи с состоянием здоровья дочери Марии, вновь возвращается на телевидение. Так, с 7 сентября в эфире канала НТВ выходит утреннее шоу «Утро с Юлией Высоцкой». Позитивное настроение, практические советы и готовые решения… Новая программа — это настоящий навигатор для современного активного человека, который поможет найти ориентир и обрести гармонию в нашем быстро меняющемся мире. Со зрителями супруга Андрея Кончаловского делится философией счастливой семьи, в которой чтят традиции, заботятся о здоровье, создают уют и тепло в доме.

Читайте также:

Почему актрисы выходят замуж за режиссеров

Жены успешных мужчин, которые нашли свое призвание в кулинарии