Нельзя игнорировать: почему сводит ноги ночью

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, около 20% населения сталкиваются с подобными эпизодами, а в России примерно 15% людей старше 40 лет регулярно испытывают ночные судороги, что подтверждается статистикой Минздрава. Неврологи предупреждают: этот симптом может быть не просто временным дискомфортом, а признаком серьезных заболеваний. Автор Дзен-канала «Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье» разбирает, почему возникают судороги и чем они могут грозить. 

Что представляют собой ночные судороги?  
Это непроизвольные сокращения мышц, чаще всего икроножных или стопы, возникающие во время сна. Они сопровождаются резкой болью и ощущением напряжения, которое может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Кадр из сериала «Ночная смена»

Причины:  

Невропатия периферических нервов  
Данная патология характеризуется повреждением или воспалением нервов, которые отвечают за чувствительные и двигательные функции ног. Такие нарушения могут быть признаком диабетической нейропатии или даже рассеянного склероза. 

Спинальные проблемы  
Расстройства позвоночника могут провоцировать ночные судороги за счет сдавления нервных корешков. Такие состояния указывают на наличие грыжи межпозвоночного диска, стеноза спинного канала или даже опухоли позвоночного столба. 

Кадр из сериала «Хороший доктор»

Нарушения кровообращения  
Проблемы с циркуляцией крови могут быть причиной спазмов в ногах. Это может свидетельствовать о серьезных патологиях, таких как атеросклероз, тромбоз или аневризма сосудов.  

Ночные миоклонии и неврологические расстройства  
Непроизвольные мышечные сокращения зачастую могут быть вызваны сбоями в работе нервной системы из-за дисбаланса электролитов (магний, калий, кальций). Также это может быть симптомом гипотиреоза, почечной недостаточности или онкологии.

Что нужно делать:  
- Проведите МРТ или КТ позвоночника, чтобы выявить возможные патологии.  
- Проконсультируйтесь с неврологом для детального анализа ситуации. 
- Начните курс физиотерапии для облегчения симптомов.  

Читайте также:

Сальмонелла и реактивный артрит: чем опасно съесть недоваренную курицу

5 продуктов, которые незаметно вредят желчному пузырю

Мнение врачей: можно ли лежать после еды