Алана Мамаева о шоу «Звезды в джунглях»: «Здесь важен внутренний стержень, он не даст стать Натаном»

— Алана, расскажите, что побудило вас согласиться поучаствовать в шоу «Звезды в джунглях» всего через несколько месяцев после «Сокровищ императора»?

— Меня побудили эмоции. Потому что те эмоции, которые я получила в «Сокровищах императора», не сравнимы ни с чем. Когда мне предложили участвовать в «Звездах в джунглях», я не знала, что меня ждет. Да, возможно, это страшно, это экстремальное шоу, но я понимала, что эмоции дороже и надо соглашаться.

Алана Мамаева и Мария Погребняк на шоу «Звезды в джунглях»

— Были ли для вас испытания в нем сложнее, чем в предыдущем шоу?

— Испытания сложно сравнивать, потому что если в «Сокровищах императора» в основном физические нагрузки, ты бегаешь с утра до вечера и сильно устаешь, то в «Звездах в джунглях» на первый план выходила эмоциональная составляющая, было больше напряжения, так как плелись интриги, велись войны коалиций, «картелей». Испытания в джунглях были самые разные — какие-то на удачу, ловкость, везение, а какие-то были связаны с фобиями. Но все же, наверное, сами испытания здесь были сложнее, чем в Китае.

— Испытание с тараканами стало для вас большим вызовом. Разделяю вашу боязнь пауков пауков и тараканов и аплодирую вам за вашу решимость. Говорят, что справиться с фобией помогает столкновение со страхом лицом к лицу. У вас после этого испытания фобия уменьшилась?

— Мне показалось, что в момент прохождения испытаний ты чувствуешь дикий адреналин и ответственность не только за себя, но и за команду. И на этом адреналине ты как-то преодолеваешь свою фобию, окунаешься в этих тараканов, терпишь их. И, может быть, в рамках шоу это сделать было проще, потому что ты переступаешь через эти страхи. Если бы мне сейчас — в обычной жизни — такое предложили, я бы отказалась. Я по-прежнему боюсь тараканов, хотя, возможно, чуть меньше, чем раньше.

Кадр из шоу «Звезды в джунглях»

— В целом испытания на проекте сильно повлияли на ваше психологическое состояние?

— Не могу сказать, что испытания как-то повлияли на мое психологическое состояние. У меня достаточно крепкая и устойчивая психика. Я даже не знаю, что нужно сделать, чтобы вывести меня из психического равновесия. Так что мое психическое здоровье осталось в целости и сохранности.

— Вы открыто рассказали о проблемах с пищевым поведением после проекта. Как долго это длилось?

— Да, они действительно были. Самым большим испытанием для меня был голод, поэтому после проекта у меня были жуткие переедания. В результате мне пришлось проходить обследование всего организма, сдавать кучу анализов, делать курс капельниц. И через два-три месяца с помощью врачей мне удалось прийти в себя. Сейчас с пищевым поведением, слава Богу, все в порядке. Я нормально питаюсь, не переедаю, нет страха, что еды не будет.

Алана Мамаева в шоу «Звезды в джунглях»

— Вы упомянули капельницы, а какие еще методы использовали для восстановления организма?

— Да, был курс капельниц, а также коррекция питания. Я питалась дробно, мало и часто. Самым главным было не переедать, следить за количеством пищи.

— А хорошие воспоминания о проекте остались? Какое самое классное и теплое?

— Самое теплое воспоминание — это когда мы с Лерой своровали еду и наелись. На момент, когда я даю интервью, в эфир этот выпуск еще не вышел — вам еще предстоит увидеть, как это было.

Алана Мамаева на презентации «Звезды в джунглях»

— Какие советы вы бы дали тем, кто хочет попробовать себя в подобных реалити и едет навстречу экстриму в другую страну? Как надо готовиться? На чьих ошибках они могут поучиться?

— Если говорить про «Сокровища императора», то я настоятельно рекомендую месяца за три начать физическую подготовку: кардиотренировки, бег и развитие выносливости. Это в Китае было очень важным, но не менее важными были навыки общения, логика и смекалка, координация. Если же говорить про «Звезды в…», то здесь сложно дать совет, как подготовиться. Должна быть твердая психика. Если у вас есть психологические проблемы, вам будет трудно. Здесь важен внутренний стержень, он будет вас держать в проекте и не даст стать Натаном, который говорит, что нас закрыли и он потерял голову. В общем, внутренний стержень, чтобы просто не опозориться.

Читайте также:

«Я не такой, как все»: Влад Череватый — о личной жизни, способностях сына и победителе «Реванша» на ТНТ

Победитель шоу «Последний герой» Дмитрий Конышев: «Мы жили 24 на 7 в состоянии стресса, не хватало теплых вещей, было жутко холодно»

Краш всех школьниц: как выглядит 17-летний сын Екатерины Климовой и Игоря Петренко