Настасья Самбурская раскрыла секрет своей стройности

Настасья Самбурская уже несколько лет внимательно следит за своей фигурой. Она отказалась от вредной и жирной пиши, предпочитая овощи. Также актриса не забывает о физических нагрузках и регулярно тренируется в спортивном зале. Звезда сериала «Универ. Новая общага» гордится телом, которое ей удалось добиться огромными стараниями, поэтому часто публикует откровенные фотографии.

НОВОСТЬ

09:25, 23.04.2025

«Ты не поверишь!»: Николай Расторгуев объяснил, почему пропустил свадьбу внучки

19-летняя Софья вышла замуж в Санкт-Петербурге.

Недавно Настасья пообщалась с поклонниками. В личном блоге она устроила традиционную рубрику «вопрос-ответ». Один из фанатов поинтересовался, чем она обычно ужинает, чтобы поддерживать себя в такой прекрасной форме. Актриса раскрыла, чем она питается и показала свой стандартный набор блюд. Она опубликовала скриншот заказа из ресторана, вроде бы, с обычным составом: салат цезарь, брокколи и поке с лососем. Внимательные поклонники заметили, что абсолютно под каждым блюдом красуется комментарий от актрисы, как его нужно приготовить. «Цезарь с глазуньей. Комм: без соуса!!! Без перца!!! Курицу и яйцо жарить без масла!!! Без сухарей», — написала для поваров Самбурская (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).

Настасья Самубрская рассказала о своем рационе

Такому безжалостному изменению подверглись все блюда в заказе артистки, кроме брокколи на пару, в состав которого ничего кроме самого овоща и не должно входить. Популярный обед с рыбой звезда ТНТ также изменила под свои потребности. «Поке лосось терияки с диким рисом. Комм: без соуса, без посыпок, лосось без маринада, просто обжарить на сухой сковороде без масла», — уточнила Настасья.

Пользователи Сети восхитились стойкостью актрисы и высказались, что жить в режиме подобных ограничений крайне сложно. Такая спортивная и подтянутая фигура далась актрисе с большим трудом, поэтому сейчас она старается ее всячески поддерживать. «Настюхе Самбурской непросто угодить. Комментариев больше, чем самих ингредиентов в блюдах», — отметили авторы Telegram-канала «За кулисами 18+».

Настасья Самбурская

Настасья признавалась, что держать режим ей дается крайне тяжело. Нередко хочется сорваться, однако от этого ее спасает нацеленность на результат и нежелание начинать все сначала. Ее питание и расписание тренировок контролируют профессионалы, которые подобрали все это индивидуально для актрисы. «Мне запретили на 2 месяца сахар, дрожжи, глютен, жареное, соусы, фрукты. В основном мой рацион такой, как на фото, белок и клетчатка. Я вешу уже 58 (-3), а это еще даже месяц не прошел… Так что, кому надо похудеть — идеальная диета. Но это сложно. Я вчера даже заплакала», — откровенничала в личном блоге звезда комедийного сериала «Универ. Новая общага».

Читайте также:

Настасья Самбурская поделилась фотографией в прозрачном боди

Настасья Самбурская призналась, на какие жертвы ей приходится идти ради стройной фигуры

Похудевшая Настасья Самбурская поразила всех фото в купальнике