Юлия Высоцкая раскрыла свой секрет похудения

49-летняя Юлия Высоцкая может похвастаться шикарной фигурой. После рождения двоих детей в браке с Андреем Кончаловским, она сумела сохранить стройность и подтянутость тела. Поклонники гадали, заслуга это стараний актрисы, или все-таки оставаться в форме ей помогает хорошая генетика и отсутствие предрасположенности к лишнему весу. Наконец-то Юлия раскрыла свой секрет.

В социальной сети Высоцкая похвасталась, что не набрала лишних килограммов за масленичную неделю, во время которой вкусно и сытно объедалась блинами и другими лакомствами. Более того, после зимы, в которую обычно люди набирают пару-тройку килограммов, она даже сбросила вес. Сейчас звезда программы «Едим дома» находится практически в лучшей своей физической форме.

Юлия Высоцкая перед тренировкой

Жена Андрея Кончаловского опубликовала фотографию в зеркале перед очередной тренировкой. На снимке видно, насколько стройна сейчас актриса. Она призналась, что не любит занятия спортом и не ходит в тренажерный зал. Юлия рассказала историю, как однажды в фитнес-клуб ее привела подруга, и час, проведенный там, оказался одним из худших в ее жизни. «Меня взяла с собой знакомая, я провела в зале час и потом разрыдалась в раздевалке. Мне было так плохо и тоскливо! Это было состояние настоящего отчаяния», — вспоминала Высоцкая.

Из всех видов спорта самым приемлемым для актрисы оказался бег. Зимой, когда мало тепла и света, пробежки поднимают ей настроение и дают энергию на выполнение рутинных дел. При всей симпатии к бегу, даже на него у Юлии довольно часто не бывает сил. Когда Высоцкая чувствует, что почти поддалась лени и решила остаться дома, то обращается к своей силе воли, и буквально «за шкирку» заставляет себя выйти на пробежку.

Юлия Высоцкая

К слову, супруга режиссера противница жестких диет и ограничений в питании. По ее мнению, есть нужно столько, сколько того требует организм. Главное – находиться в гармонии со своим телом и уметь его слушать, не переедать и не голодать. Еще важно достаточно спать и не перетруждаться. Помимо бега телеведущая занимается плаванием в бассейне и скандинавской ходьбой.

Отметим, Юлия признавалась, что периодически посещает косметолога и сохраняет молодость при помощи «уколов красоты». Актриса делала биоревитализацию лица, удаляла пигментные пятна с кожи, а также пробовала лазерные подтяжки и процедуры, способствующие естественной выработке коллагена. По словам Высоцкой, результат она увидела далеко не от всех вмешательств. «Хорошо, что хуже не стало», — подчеркивала ведущая кулинарного шоу. Вдобавок к косметологическому уходу за собой, артистка много внимание уделяет домашним процедурам. Она любит делать маски, ежедневно очищает, напитывает и увлажняет кожу при помощи специальной косметики.

Читайте также:

^{49-летняя Юлия Высоцкая рассказала, как ей удается сохранить молодость}

^{Юлия Высоцкая поделилась редким фото с сыном от Андрея Кончаловского}

^{Андрей Кончаловский трогательно поздравил Юлию Высоцкую с днем рождения}