Звезда «Дома-2» Алена Ашмарина раскрыла секрет идеальной фигуры после ее четырех родов

35-летняя звезда «Дома-2» Алена Ашмарина воспитывает четверых детей — дочерей Патриссию, Алису, Аврору и Ариану. Экс-участница реалити сохранила при этом девичью фигуру. Вчера Алена раскрыла в личном блоге секрет идеальных форм после четырех родов.

Алена Ашмарина с детьми

Ашмарина призналась, что чудес не бывает: ради стройности ей приходится во многом ограничивать себя, однако все издержки компенсируются отличным результатом. «Мать 4ых? Как? Отвечаю… Усердные тренировки каждый день, преодоление чувства голода, правильная еда, режим, отдых!!! Все это вместе с 4мя малышками, домом, работой, личной жизнью!!! С вами почти каждый день!!! Все расписано поминутно», — рассказала экс-участница романтического реалити (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.)

Алена отметила, что ей очень помогает визуализация своих целей. За собственные успехи она поблагодарила и своих подписчиц, которые всегда находятся с ней на одной волне, поддерживают и мотивируют. «Я иногда оглядываюсь и думаю… Я раньше хотела так жить, как сейчас, и не понимала как это воплотить!!! Сейчас понимаю- упорное следование своим мечтам-я вижу картинками свои цели, ни смотря ни на что!!! Только вперед мои девчули!!! Только вперед мои кошечки!!! Обожаю Вас!!! За то что мы вместе смотрим на жизнь положительно и красиво!!! Спасибо за Ваши слова поддержки, за Вашу активность!!! За Вас!!! Мы можем больше, чем мы думаем!!! Границы только в голове!!! Нам они не нужны!!» — подытожила Алена в социальных сетях.

Алена Ашмарина

Стоит сказать, что Алена счастлива и в личной жизни. Почти год она встречается с молодым блогером Рами. В мае Ашмарина делилась, как одинокой многодетной маме можно найти мужчину и обрести гармонию. Прежде всего, как убеждена Алена, стоит любить и уважать себя. Без уважения и любви к себе не получится добиться успеха. Кроме того, для Ашмариной очень важно быть независимой. Но самое главное, как считает звезда романтического реалити, нужно и без наличия второй половины чувствовать себя счастливой и наслаждаться каждым днем.

Алена ведет активный образ жизни и регулярно видится с подругами. В начале апреля она сходила в клуб с приятельницей, чем внезапно вызвала критику подписчиков. В личном блоге Ашмарина показала скриншоты с обвинительными комментариями. Девушка написала экс-участнице телепроекта, что многодетной матери неприлично проводить ночи в ночных заведениях. Подписчица предложила Алене задуматься о репутации. Звезда реалити иронично поблагодарила за рекомендации и подчеркнула, что у нее вообще-то не трое детей, как утверждала подписчица, а четверо.

Алена Ашмарина с бойфрендом Рами и детьми

По словам Алены Ашмариной, она рада тому, как складывается ее жизнь. Однако некоторые хейтеры убеждены, что отношения с Рами завершатся тем, что он в любой момент бросит возлюбленную, когда она забеременеет от него. Такие высказывания Алена не оставила без внимания. Ашмарина захотела дать отпор своим недоброжелателям и заявила, что ей 35 лет, поэтому она не собирается повторять какие бы то ни было ошибки прошлого.

Читайте также:

Звезда «Дома-2» Алена Ашмарина объяснила, как одинокой многодетной маме найти мужчину и обрести счастье в личной жизни

Звезда «Дома-2» Алена Ашмарина ответила на критику того, что мать четверых детей не имеет права ходить в ночные клубы

Звезда «Дома-2» Алена Ашмарина резко ответила хейтерам по поводу неудачных отношений