Сериалы
Ян Цапник и Светлана Камынина спасают отношения в откровенной комедии «50 оттенков брака»
17:03, 18.06.2025
17:52, 11.06.2021
«Света с того света»: комедия, рассказывающая о реальной пользе психологии
Вместе с психологом мы посмотрели комедию, где главная героиня пытается помочь окружающим при помощи слов.
Почему стали популярными экстрасенсы и астрологи? Зачем люди обращаются к ним за консультацией? Можно ли словами помочь человеку? Ответы на все эти вопросы мы, как бы это ни было неожиданным, нашли в комедийном сериале «Света с того света», скринлайф-ситкоме об экстрасенсе на дому.
НОВОСТЬ
19-летняя Софья вышла замуж в Санкт-Петербурге.
Под историей об астрологе-энергомаге в том числе кроется рассказ об эмпатии, помощи людям и лучшем лекарстве от депрессии. Мы посмотрели сериал вместе с профессионалом и расспросили психолога Милу Кудрякову, чем на самом деле занимается главная героиня комедии, и можно ли научиться у неё чему-то полезному.
Что такое эмпатия и как её «прокачать»
Главная героиня сериала на первый взгляд кажется мошенницей, но в действительности она скорее работает как психолог в маске гадалки. Света – глубоко эмпатичный человек, который не может остаться равнодушным к бедам других людей. Это проявляется, во-первых, в обычной жизни, когда она помогает своей подруге Ире и её парню Паше. Особенно чётко это видно в финале сезона, когда перед героиней возникает дилемма: потратить деньги на желанную операцию или спасти подругу. Света делает выбор в пользу дружбы.
С помощью своего астрологического альтер-эго она делает всё то же самое, но только за деньги. При этом регулярный опыт помогает главной героине сериала даже тренировать чувство вовлечённости.
«Все психологи и психотерапевты — это люди, которые тренируют в себе эмпатию. Но вопрос до какой степени можно ее натренировать — открытый. Не всему можно сопереживать, есть тяжелые события и чувства, сопереживать которым тяжело. Человек, живущий обычной жизнью и не имеющий в “анамнезе” сильных потрясений, вряд ли сможет сопереживать бывшему узнику концлагеря. Это шокирующий, сбивающий с ног опыт, это те чувства, в которые можно в принципе не захотеть погружаться. Поэтому для того, чтобы сопереживать, нужно иметь хоть немного релевантный опыт. То есть, ещё одна важная составляющая эмпатии — готовность “входить” в переживания другого», – говорит психолог Мила Кудрякова.
Нужно быть активным слушателем
В психологии очень важно не только обращать внимание на переживания другого человека, умение принимать и видеть контекст его жизни и способность с ним разговаривать. Один из ключевых навыков – это активное слушание, когда ты не просто слушаешь, а ещё и слышишь всё, что говорит человек.
«Все, кто работает с людьми, особенно специалисты сферы обслуживания, в той или иной степени обладают навыком активного слушания. Активное слушание — это когда вы внимательно слушаете человека и задаете вопросы касательно той истории, которую он рассказывает. Причем, вы должны не только слушать, но и переспрашивать, уточнять, подытоживать и делать выводы. Когда вы приходите в магазин выбирать мебель, то продавец использует прием активного слушания, врач на приеме использует активное слушание по отношению к пациенту. То есть любой квалифицированный специалист, работающий с людьми, будет применять активное слушание», – объясняет психолог Мила Кудрякова.
В случае со Светой нельзя забывать, что она в первую очередь человек с медицинским образованием. Поэтому позиция активного слушания у неё ещё и развита профессионально. Это навык Света демонстрирует, когда общается с клиентами. Причём со всеми сразу. За счёт этого ей удаётся даже переплетать их судьбы для решения сразу двух проблем одновременно – без тотального подключения и смекалки это просто невозможно. Именно так Светозара помогает одиозному Цыпину, который ищет свою любовь: она просто сводит его с другой своей клиенткой.
Лучшее средство от депрессии
Депрессия – это серьёзный диагноз, который может поставить только специалист. И лучшее средство в данном случае – это антидепрессанты. А вот если говорить о каких-то бытовых проблемах, с которыми сталкиваются герои сериала «Света с того света», то здесь можно помочь и другими способами. Главное, чтобы и сам клиент был готов участвовать в процессе.
«“Я не знаю, что с этим делать, решите проблему за меня. Я не хочу в этом участвовать и включаться в это, я хочу получить готовый результат”, — примерно так рассуждает человек, который обращается к экстрасенсам и гадалкам. Это видно и в сериале, когда Света пытается предложить клиенту вариант решения проблемы, который подразумевает действия и с его стороны, а клиент отказывается. Это инфантильная детская позиция. К психологам тоже частенько обращаются с таким запросом, и тут задача специалиста вернуть человека в активную позицию по отношению к собственной жизни», – говорит Мила Кудрякова.
Грамотный диалог
Активное слушание эффективно, когда человек близок к отчаянию и нуждается в эмоциональной поддержке. Но в отдельных случаях необходимо и прямое участие в диалоге. Например, если речь идёт об эмоциональном срыве. Как говорят психологи, снизить агрессию и переключить внимание можно с помощью точечных наводящих вопросов. За счёт этого возможно разложить проблему по полочкам и найти неочевидное решение, которое окажется на поверхности. Но для этого нужно участие самого человека.
«Чтобы нейтрализовать яркий аффективный всплеск, нужно вернуть человека “в разум”, помочь включить ему рациональную часть, которая в момент гнева находится в спящем режиме. Оригинальный способ — переключать внимание математическими задачами. Но лучше попросить детализировать события. Например, если человек активно злится на ситуацию в прошлом и рассказывает вам об этом, пребывая в сильных эмоциях, можно спросить его, какая была погода в тот день, во что он был одет, кто был рядом с ним. Таким образом можно немного ослабить действие аффекта и попытаться конструктивно взаимодействовать», – объясняет Кудрякова.
Света умело применяет эту тактику. Она регулярно вникает в проблемы своих клиентов, что порой помогает ей разрешать проблемы, фактически лишь задавая правильные вопросы. Ведь когда человек слышит правильный вопрос, то зачастую правильный ответ он находит самостоятельно. Светозара, например, таким образом помогает Оксане определить отца её будущего ребёнка. Изначально женщина обращается к астрологу в расстроенных чувствах: она не знает, от кого забеременела, и предполагает, что от демона. Света просит клиентку систематизировать все половые связи (при этом используя фирменную космическую терминологию – контакты второго уровня), что в итоге приводит к желаемому результату.
Не астролог, а психолог
Светозара из сериала «Света с того света» хоть и представляется астрологом и биоэнергомагом, на самом деле больше работает как психолог. Ведь если посмотреть на её клиентов, то все они действительно получают помощь, пусть и совсем не из космоса.
Света демонстрирует, как с помощью активного слушания, повышенной и натренированной эмпатии и грамотного диалога можно оказывать реальную психологическую поддержку, которая может помочь как в невообразимых ситуациях чудаковатых клиентов Светозары, так и в бытовых проблемах друзей Светы.
Смотрите сеанс психологической помощи в сериале “Света с того света” - с 15 июня в 20.00 на ТНТ.
ВИДЕО ДНЯ
Милош Бикович раскрыл, как с рождением сына изменилась его жизнь
07:19, 01.06.2025
Что посмотреть с детьми 1 июня: волшебные истории, сказочные герои и приключения для всей семьи
В День защиты детей хочется подарить малышам не только заботу и внимание, но и немного настоящего чуда — в форме доброго кино.
Мы собрали подборку фильмов и мультфильмов, которые вдохновляют, учат дружбе, доброте и смелости, но при этом не читают нотации.
