Секрет бодрости, по словам актрисы, в соблюдении распорядка дня. Она советует просыпаться, принимать пищу и ложиться спать в одно и то же время, ежедневно выходить на свежий воздух.
Алика считает, что лучше перенести учебу и важные дела на светлую часть дня. Физическую нагрузку следует выбирать с учетом возрастных особенностей. Сейчас она предпочитает ходить в бассейн, баню будь то русская парная или хаммам. В последние годы актриса увлеклась йогой, занимаясь индивидуально с инструктором.
В программе «Звезды сошлись» Смехова призналась, что пробовала уколы красоты и поделилась личным негативным опытом использования инъекций. Ей провели процедуры в США, но по возвращении в Россию она столкнулась с неприятными последствиями.
Алика Смехова. Фото: © Anatoly Lomokhov/Global Look Press
Алика пришла к выводу, что любая подобная процедура требует индивидуального подхода.
Владимир Селезнев из «Мажора» скоро станет отцом. 51-летний актер ждет пополнения.