Телеведущий и доктор советует включить это блюдо в ежедневный рацион. Он отмечает его универсальность и пользу для здоровья.
Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия» дал совет, чем легко и быстро восполнить сезонный дефицит витаминов и помочь организму.
Он привел пример, как продукт может пробудить аппетит с утра и зарядить энергией на весь день.
Александр Мясников в шоу «О самом главном»
Мясников подчеркнул, что в этом блюде «целый вагон пользы». Квашеная капуста богата витаминами, пробиотиками и клетчаткой, что особенно актуально в зимний период. Диетологи также дали рекомендации по сезонному питанию.
Вера Сережина, например, советует включить в рацион полезные жиры — жирные сорта рыбы, морскую капусту и морепродукты для получения омега-3 и йода. Елена Соломатина отмечает пользу белой прослойки в мандаринах, богатой биофлавоноидами.