34-летняя Мария Ивакова является активным пользователем социальных сетей. В своем микроблоге в Instagram телеведущая часто делится подробностями своей жизни и активно отвечает на вопросы своей аудитории. Так, в середине июля, в разделе Stories звезда рассказала о том, как ей удалось похудеть. Поклонники Марии напомнили, что во время работы в шоу «Орел и решка» Мария выглядела, как «дама в соку», то есть, в теле.
Сама актриса такому сравнению искренне удивилась. При этом она рассказала, что проблемы с фигурой у нее начались после перенесенной операции. Как раз в то время ей пришлось пить гормональные препараты, из-за которых и произошел скачок в весе. Вернуться в былую форму Иваковой было трудно из-за отеков, и с тех пор она зареклась принимать гормональные препараты.
Мария Ивакова
Нужно отметить, что последние два месяца выдались непростыми для Марии. В конце мая телеведущая переболела коронавирусом. К счастью, серьезных осложнений у знаменитости не было, и она довольно быстро пришла в себя после болезни. Но уже в июне произошло другое событие. Отец ее возлюбленного Никиты Ефремова, заслуженный артист России Михаил Ефремов, сталвиновником смертельного ДТП. Актер в состоянии алкогольного и наркотического опьянения сел за руль своего автомобиля и выскочил на встречную полосу в центре Москвы. Мария как могла поддерживала своего молодого человека.
Мария Ивакова и Никита Ефремов
Примечательно, что когда-то и сама артистка нуждалась в психологической поддержке. Накануне Мария призналась в том, что испытывала депрессивные состояния и панические атаки. Ивакова рассказала, что выбраться из этого сложного состояния ей помогла детская привычка вести дневники, записывая в них все, что происходит в течение дня, свои сны, а потом анализируя произошедшее. Мария рассказала, что анализ своих реакций на то или иное событие, изменения своего настроения — уже стал частью ее индивидуальности.
Мария Ивакова рассказала о том, что страдала депрессией и паническими атаками
«Люди вокруг часто спрашивают: «Ну и что это тебе дает?» Отвечаю: для меня это обычная гигиена. Как дома нужно делать уборку, так и внутри себя необходимо соблюдать порядок. И настоящую глубокую работу над собой я начала не от самой прекрасной жизни: у меня были и панические атаки, и депрессивные состояния. Но я сознательно не убегала от проблем при помощи алкоголя или наркотиков, а честно работала над собой и пыталась найти специалистов. Ведь весь этот негатив накладывал огромные ограничения на мою жизнь и делал меня очень несчастной (не смотря на внешнюю успешность)», — разоткровенничалась телеведущая в своем микроблоге в Instagram (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
Мария Ивакова и Никита Ефремов
Мария рассказала, что выкарабкаться из этого состояния было очень тяжело. Медики даже прописали ей курс антидепрессантов, но их артистка принимать не стала. «Ведь медикаменты устраняют симптомы, а мне хотелось найти причину. Поэтому я обращалась к психологам, коучам, астрологам, шаманам, йогинам, энергетам… Ох, кого там только не было! )) Мне пришлось заглянуть в те уголки своего подсознания, куда и заглядывать особенно не хотелось», — призналась Мария. В заключении девушка отметила, что достичь гармонии ей удалось, только наладив отношения с самой собой.
Марии Иваковой удалось достичь гармонии с собой благодаря детской привычке
Читайте также:
Мария Ивакова рассказала, почему отказалась работать на канале «Россия 1»
Мария Ивакова опубликовала нежное фото со своим возлюбленным Никитой Ефремовым