Тина Канделаки призналась, что она всегда мечтала о том, чтобы у нее были пышные волосы. Сейчас, по ее словам, она страдает от выпадения волос. Кроме того, телеведущая отметила в своем микроблоге в Instagram, что начала рано седеть, поэтому она даже задумывалась о парике. Сейчас 44-летняя звезда активно восстанавливает свои волосы, сидя дома во время режима самоизоляции. Она делает маски, точечный массаж и пилинги.
«Всегда мечтала о роскошных волосах. Как говорит мой стилист Леша Лахардов, волосы – рама, лицо – картина, и самая красивая картина будет дешево смотреться без хорошей рамы. Мне не очень повезло с волосами. Кудрявые, но не плотные. Седеть начали в 20 лет. В юности мне приходилось сушить волосы над плитой, потому что не было электричества — запах жженых волос я никогда не забуду. После двух беременностей выпадение было таким страшным, что я испугалась, что скоро меня ждет парик. Я поняла, что волосы (как и все в жизни – счастье, успех и т.д.) надо брать в свои руки», – подчеркнула Тина (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений – Прим. ред.).
44-летняя Тина Канделаки боялась облысения после беременности
Канделаки даже пришлось обратиться к трихологу, которая рассказала, что необходимо делать, чтобы восстановить волосы. Она поделилась советами специалиста с теми, кто страдает от таких же проблем, как и она сама. «Используйте пилинги для кожи головы: это такой же must, как и для кожи лица. Ускоряют обмен веществ и замедляют выпадение. Делайте хотя бы 5 минут в день точечный массаж головы – он усиливает приток крови к волосам. Укрепляйте корни волос. Мойте расчески раз в 7-10 дней», – уточнила ведущая.
Кроме того, Тина рассказала, что во многом состояние волос зависит от питания. «Следите за количеством белка в вашем рационе. Волос на 85% состоит из белка под названием кератин. И если мы не получаем достаточное количество белка, то волосы становятся тусклыми, безжизненными и ломкими. Другие важные элементы для красоты ваших волос: омега 3 (рыба, орехи, творог), витамины группы B (яйца, бобовые, бананы)» – поделилась Канделаки.
Тина с дочерью Меланией
Стоит отметить, что Тина периодически делится советами, касающимися здоровья и красоты людей. Так, например, она считает, что в период самоизоляции обязательно надо заниматься спортом, потому что он помогает поддерживать иммунитет. «Прыжки – все это бесплатно и не требует дополнительного спортивного инвентаря. Также нужно соблюдать правильный рацион питания. Лучше употреблять продукты, которые полезны и не дадут лишним килограммам отложиться в проблемных местах», – посоветовала звезда.
Сама же Канделаки старается больше употреблять воды – на протяжении всего дня. Она редко ест фрукты и ягоды, хотя все же иногда позволяет себе их. На протяжении 20 лет Тина не ест мясо, но с удовольствием лакомится рыбой. «Ни для кого не секрет, что это панацея для здоровых ногтей, волос и кожи. Рыбу ем реально утром, днем и вечером в разных вариациях», – признавалась телеведущая.
Читайте также:
Тина Канделаки раскритиковала Дмитрия Тарасова за его интервью об Ольге Бузовой
Тина Канделаки запустит шоу «Ешь, люби, тренируйся» о красоте и здоровом образе жизни
Тина Канделаки ответила Ксении Собчак, которая снова раскритиковала ее фигуру